psykisk syg – hvem er jeg så ?
Diagnose og (måske) psykisk syg – Hvem er jeg så?
At træde indenfor i en verden hvor du pludselig har et stempel – en diagnose som værende psykisk syg, kan og er meget tabubeagt for mange – ja faktisk rigtigt svært.
For hvem er jeg nu med den diagnose, og hvad betyder det at være psykisk syg? Tænker du måske. For jeg er jo bare mig.
At brække armen eller et ben er bare så meget lettere da det jo ses, og folk tør spørge ind til det. Men at høre om indlæggelse, medicinering og om hvad der er af tanker, frygt, angst osv gør ofte at omgivelserne ikke tør spørge ind.
Det er berøringsangst i højeste skuffe.
Som den syge er netop noget af det væreste at vi som pårørende , os som veninder, kollega ikke tør spørge ind, eller som den berørte ikke bliver hørt/lyttet til.
Her ved Hestekraften tør vi godt spørge ind til. Fordi vi kender mange af de følelser der følger med, frustrationerne, vreden og afmagten i ikke at kunne formidle det ud.
Mangel på at mærke sig selv og stå op for det der er og betyder noget, fordi alt andet inden i fylder det hele.
Men vi tør godt løfte fra hjertet og sindet, og vi ved også hvordan det føles at være i systemet.
Din indre Gps skal justeres
Din livsgnist er anderledes og du føler der ingen retning er – LIGE nu.
Fornemmelsen er måske lidt at toget kører blot videre eller du bare er passagere uden at vide hvilken vej du skal -Lige nu.
Men du længtes efter eller drømmer om at finde tilbage til dine værdier, og den generelle glæde.
Ja – tænker du måske, hvis den stadig bor inden i mig et sted, fordi stemmerne, lydene, tankerne og alle impulser tager over og styrer hvem du er, hvad du skal og hvor meget du bliver drænet.
Så alt det kan godt tale til dig som om glæden aldrig kommer igen, eller den der “NUM” tilstand er det der er mest af, og den dårlige samvittighed over hvorfor griner/smiler jeg ikke af det de andre gør.
Men vi lover dig den er der, du skal blot ned i kroppen og mærke og ikke skulle noget andet end tage vare på dig og det du er i lige nu.
Så måske du mangler hjælp til at finde dig – hele dig med alt det der er lige nu.
Du ved måske allerede godt hvad dit nye kapitel skal handle om, men du har svært ved, at få det omsat til handling.
Så er et forløb ved os lige noget for dig.
Du kommer fra hovedet, og ned i maven (hjertet og/eller kroppen),og du kommer tættere på din kerne og det, der betyder noget for dig.
Vi arbejder med nærvær, intuition og autenticitet.
Alt sammen vigtigt, hvis du skal tage lederskab i dit eget liv. Alt dette i samvær med naturen, måske hestene og redskaberne vil har til rådighed.
Du skal absolut ikke være hestepige eller elske heste. Vi hjælper med at tømme rygsækken via øvelser i naturen, både med og uden hesten, og ikke mindst den fortrolige snak.
Vi vil arbejde på at finde dine styrker, ressourcer, glæder og væren igen.
Vi ved hvor svært det kan være at finde sig selv igen, vi sætter derfor vores bedste værktøjer til rådighed. Nemlig naturen omkring os, mindfulness, meditation og hesten.
Vi sætter personlige 1:1 sessioner som første prioritet, derudover arbejder vi med at skabe tryghed, og finde ind til der hvor styrken/kraften lever i hvert enkelt individ.
Vores mission er, at give og formidle redskaber du kan bruge i din hverdag.
Praktisk information
Forløbet strækker sig over minimum 4 sessioner og tager ca. én time pr. gang.
Sessionerne foregår på Bredsten Landevej 84, 7323 Give.
Et forløb på 4 sessioner koster 3400 kr. Ved tilkøb af yderligere sessioner i forbindelse med igangværende forløb, koster disse 750 kr. pr. gang.
Book en gratis forsamtale her for at se om vi er et match til hinanden.
Ved yderligere spørgsmål er det også muligt at kontakte Hestekraften via mail. Hestekraften@outlook.dk
Det har jeg aldrig prøvet før, så det kan jeg godt.
– Pippi Langstrømpe